توضیحات

بررسی مکمل جینگو بیلوبا

جینگو بیلوبا یکی از قدیمی ترین گونه های درختی زنده است. اکثر محصولات جینکو با عصاره تهیه شده از برگ های بادبزن شکل آن ساخته می شوند.

اعتقاد بر این است که مفیدترین اجزای جینکو فلاونوئیدها هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند و ترپنوئیدها که با گشاد کردن عروق خونی و کاهش “چسبندگی” پلاکت ها به بهبود گردش خون کمک می کنند.

بیشتر تحقیقات در مورد مکمل جینگو بیلوبا بر روی تأثیر آن بر زوال عقل، حافظه و درد ناشی از جریان بسیار کم خون (لنگش) متمرکز است.  شواهد نشان می‌دهند که عصاره جینکو ممکن است حافظه را در بزرگسالان سالم بهبود می بخشد.

مکمل جینگو بیلوبا

عوارض جانبی مکمل جینگو بیلوبا

هنگامی که به صورت خوراکی در مقادیر متوسط ​​استفاده می شود، به نظر می رسد جینکو برای اکثر بزرگسالان سالم بی خطر است.

جینکو می تواند باعث شود:

سردرد
سرگیجه
تپش قلب
ناراحتی معده
یبوست
واکنش های پوستی آلرژیک
اگر صرع دارید یا مستعد تشنج هستید، از جینکو اجتناب کنید.

اگر مسن تر هستید، اختلال خونریزی دارید یا باردار هستید، جینکو مصرف نکنید. این مکمل ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد. اگر قصد انجام عمل جراحی را دارید، مصرف جینکو را دو هفته قبل متوقف کنید.

جینکو ممکن است با دارو های دیابت تداخل داشته باشد. اگر جینکو مصرف می کنید و دیابت دارید، سطح قند خون خود را به دقت کنترل کنید.

مقدار مصرف مکمل جینگو بیلوبا

روزانه 1 کپسول (هرصبح) همراه با یک لیوان آب به مدت 2 ماه مصرف شود.